बोर्ड ऑफ स्कूल एजुकेशन हरियाणा (बीएसईएच), भिवानी ने 15 जून, 2022 को कक्षा 12 का परिणाम घोषित किया। नियमित छात्रों के लिए कुल उत्तीर्ण प्रतिशत 87.08% और निजी उम्मीदवारों के लिए 73.28% है। रोहतक की लड़की काजल अव्वल उम्मीद के मुताबिक सफल होने वाले सभी छात्रों को बधाई। परिणाम उन लोगों के लिए खुशी लाता है जिन्होंने अपना लक्ष्य हासिल किया और यह उन लोगों के लिए तनाव और चिंता का क्षण है जिन्होंने अपनी उम्मीदों के अनुसार खराब प्रदर्शन किया। हम उन लोगों के लिए चिंतित हैं जिन्होंने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया। इसलिए, कृपया इस लेख को अपने समूहों में साझा करें ताकि किसी भी तरह की गड़बड़ी से बचा जा सके। बोर्ड परीक्षा, बोर्ड परिणाम, बोर्ड परीक्षा परिणाम 2022
छवि: इंडियन एक्सप्रेस
परिणामों को लेकर तनाव, परिणामों में प्रदर्शन, और परिणाम के बाद क्या करना है, ने छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों को जकड़ लिया है। परिणाम से संबंधित आत्महत्याओं के डर से माता-पिता के विचार हावी हो गए। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन यह सच है। परिणाम ज्ञात होने के बाद, समस्या को संभालने के लिए यह महत्वपूर्ण क्षण है। नतीजतन, हर कोई सोच रहा है कि परीक्षा परिणाम की चिंता से कैसे निपटा जाए। आज, मैंने कुछ ऐसा लिखने का फैसला किया है जो उन छात्रों और अभिभावकों को राहत दे सकता है जिनके बच्चों ने कक्षा 12 के एचबीएसई परिणाम में अच्छा प्रदर्शन नहीं किया है।
“अपना मन बना लें कि चाहे जो भी हो, चाहे कितना भी मुश्किल हो, कितना भी अनुचित क्यों न हो, आप बस जीवित रहने से ज्यादा कुछ करेंगे। आप इसके बावजूद कामयाब होंगे।” जोएल ओस्टीन
आपके प्रदर्शन के लिए आपके माता-पिता की अपेक्षाएँ ईमानदार हैं। सामाजिक, साथियों, पड़ोसियों, और निश्चित रूप से, आपके भविष्य जैसे कई पहलुओं के कारण यह एक सामान्य प्रक्रिया है। माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए “बस आराम करो” सबसे अच्छी सलाह है। छात्रों और अभिभावकों के लिए निम्नलिखित कुछ सुझाव हैं जो दोनों के लिए सहायक होंगे:
अगले दो-तीन दिनों में अपने बच्चे के व्यवहार में बदलाव के प्रति सचेत रहें
- परीक्षा परिणाम के तनाव से निपटने के लिए माता-पिता अपने बच्चों की सहायता कैसे कर सकते हैं?
- अगले दो-तीन दिनों में अपने बच्चे के व्यवहार में बदलाव के प्रति सचेत रहें
- हमेशा सतर्क रहें: किसी भी ऐसे संकेत के लिए सतर्क रहें जो यह संकेत दे सकता है कि आपका बच्चा किसी मानसिक तनाव से गुजर रहा है। वह खुद को दोस्तों से दूर रखता है और आहार का पालन नहीं करता है। इसलिए, दुर्घटना से बचने के लिए अपने बच्चे के साथ कुछ दिन बिताएं।
- सकारात्मक वातावरण बनाएं: माता-पिता को ऐसा माहौल बनाना चाहिए जहां आपका माथेरान अपनी भावनाओं को प्रकट करे।
- अपने बच्चे को परिणाम के बारे में अपनी भावना व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें और उसके लिए सही समाधान खोजने का प्रयास करें।
- बच्चों को दोस्तों के साथ जाने के लिए मजबूर न करें अगर वे दोस्तों की कंपनी में सहज महसूस नहीं कर रहे हैं।
- हमारे कार्यालय को छोड़ने के लिए छुट्टी लें और अपने बच्चे के साथ समय बिताएं।
- हमेशा सपोर्टिव रहें और उन विषयों के बारे में बात करें जिन्हें वह सुनना पसंद करता है।
- यदि आप स्थिति को संभाल नहीं सकते हैं तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।
- परिणाम के तुरंत बाद स्कूलों को पीटीएम का आयोजन करना चाहिए। स्कूलों को अपने छात्रों को परीक्षा के दुष्परिणामों से मुक्त करने के लिए एक परामर्श सत्र आयोजित करना चाहिए।
- अपने परिणाम के बारे में अपने माता-पिता के साथ साझा करें
- अपने भविष्य की योजना बनाने के लिए अपने बच्चे की कमजोरियों और मजबूत बिंदुओं को समझें।
- अपने बच्चे के साथ उसकी रुचियों और समस्याओं के बारे में चर्चा करें।
- अपने बच्चे को परिणाम सकारात्मक लेने के लिए कहें। उसके खराब प्रदर्शन के लिए उसे सांत्वना दें।
- अपने बच्चों का ध्यान भटकाने के लिए उन्हें गर्मी की छुट्टियों में बाहर ले जाएं।
- यदि वे अपनी रुचियों और छिपी प्रतिभा को नहीं समझते हैं, तो उन्हें काउंसलर की मदद लेनी चाहिए।
- हमेशा सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें; ‘चिंता न करें बीटा, आपने अच्छा प्रयास किया और अगली बार सुधार करेंगे।’
- अपने बच्चे की तुलना दूसरों से न करें, क्योंकि हर बच्चा अलग होता है। बस उनके प्रदर्शन की तुलना उनके पिछले परिणामों से करें और प्रदर्शन को बेहतर बनाने का प्रयास करें।
माता-पिता हमेशा अपने बच्चों का समर्थन करते हैं और इसे समय या परिणाम पर जारी रखने देते हैं।
छात्र परिणामों के तनाव को कैसे दूर कर सकते हैं?
- रिजल्ट का तनाव और दोस्तों से बात करना परीक्षा के तनाव को दूर करने में मदद करता है
- अपने प्रदर्शन का आकलन करें और अगली बार इसे सुधारने का प्रयास करें।
- अपने दोस्तों से बात करें और अपनी भावनाओं को साझा करें।
- परिणाम के बारे में ज्यादा सोचने की बजाय भविष्य की योजना बनाएं।
- अपने स्कूल के बाद प्रवेश पर भविष्य की कार्रवाई के लिए अपने शिक्षकों से बात करें।
- अच्छा खाना और अच्छी नींद लें।
- कभी भी अपनी तुलना दूसरों से न करें और निराश न हों। बस अपने प्रदर्शन के बारे में सोचें और इसकी तुलना पिछले वाले से करें।
- अपने भविष्य के पाठ्यक्रम पर शोध करें।
- अपनी छिपी प्रतिभा को बाहर निकालें।
- खुद की आलोचना करने के बजाय अपनी गलतियों से सीखें।
- विफलताएं और अप्रत्याशित परिणाम आपको भविष्य के लिए अपनी रणनीतियों का पुनर्मूल्यांकन करने का अवसर प्रदान करते हैं। हमेशा अपने कमजोर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें और सीखें कि अपनी तकनीकों को कैसे सुधारें।
- अपने माता-पिता की सलाह को गंभीरता से न लें। शांत हो जाओ और दोस्तों के साथ आराम करो।
यदि आप असफल भी हो जाते हैं, तो भी किसी का अपव्यय कोई मायने नहीं रखता। नए दोस्तों के साथ नए सीजन की शुरुआत करें। चीजें जल्द ही ठीक हो जाएंगी।
यदि आप अभी भी उदास महसूस करते हैं, तो परामर्श करें
